무기력증 극복 방치하지 마시고 관리해요
기분이 좋다가도 기분이 다운 되는 날이
있잖아요 ! 근데 그냥 다운되는 것이 아니고
아무것도 하기 싫을 정도로 급 다운 되는 !
이러한 심리상태 일때 여러분들은
어떻게 무기력증 극복 하시나요 ?!
각자만의 방법이 있지 않을까 생각합니다 !
자신이 무엇을 하면 가장 즐겁고,
기분이 좋아지는지 알거에요 !
무기력증 극복을 위해서 이 방법을
활용하면 좋을 것 같아요 ! 영화 한편을
보면 기분이 좋아진다면 영화 한편을
보는 것이죠 ! 단순한 것 같지만 하고
안하고에는 큰 차이를 줄 수 있어요 ~
무기력증 극복에 관심을 가지지 않고
방치한다면 더욱 큰 상황을 초래할 수
있습니다. 우울증으로 이어질 수 있으며
참고, 참았던 부분이 언제 어느순간
폭발할 수 있기 때문이에요 ! 그러니
자신의 감정을 수시로 체크하여서
제대로 관리해 주시면 좋겠습니다 !
한수연111